Кольцо для фитнеса пилатеса GI-5619 Зеленое

Материал : метал, неопрен, етиленвінілацетат EVA.
Диаметр : 36 см.
Цвет : голубой, розовый, серый, фиолетовый, черный.
Назначение : для пилатеса.

Хотите целенаправленно проработать грудные мышцы, отводящие и мышцы бедер, приводимые, а «на закуску» прокачать и оставшиеся мускулатуры? Тогда покупайте кольцо для пилатеса GI-5619! Оптимальные цены вас ждут в интернет-магазине Gemini Sport

Назначение
Изначально кольцо для пилатес или изотоническое кольцо применяли только для проработки «проблемных» мест у женщин, а именно – груди и бедер. Сегодня его используют для тренировки практически всей мускулатуры тела. Кроме того, с помощью кольца развивается концентрация, плавность движений, точность выполнения упражнений, улучшается дыхание и контроль над определенной группой мышц. Оно пригодится и для силовых тренировок. Снаряд можно использовать как мужчинам, так и женщинам, в спортзале и домашних условиях.

Описание
В основе снаряда лежит металлический стержень с определенным коэффициентом упругости – и есть основное рабочее свойство кольца. По всей площади он покрыт мягким пластиком, а по бокам имеет предусмотрены ручки. Они покрыты неопреном – современным мягким и износостойким материалом. Он не скользкий, позволяет уверенно держать снаряд как в ладонях, так и зажимать его, например, между коленями.

Использование
Начальное положение на правой ноге с наклоном корпуса справа. Левая нога прямая, приподнятая немного вверх, правая рука также прямая и поднятая вверх, образует с левой ногой одну плоскость. Кольцо прижмите к левой стороне и сжимайте его левой рукой. Выполните несколько повторов и поменяйте сторону. Лягте на спину, ноги сгните. Кольцо держите перед грудью. На вдохе руки вытяните вперед и одновременно поднимите верхнюю часть туловища, на выдохе примите исходное положение.

Преимущества:

• Кольцо можно использовать для сопротивления, облегчения выполнения упражнений, как подвижную опору и ограничитель.
• Снаряд помогает прорабатывать «самые проблемные» места тела женщин – грудные мышцы и мышцы бедер.
• Подходит для силовых и функциональных тренировок.