Мяч медицинский (медбол) Medicine Ball GC-8407-5 Черный 5 кг 21см

Материал : гума.
Наполнитель : песок.
Диаметр : 21 см
Вес 5 кг

Назначение
С помощью медбола укрепляются все мышцы тела, развивается выносливость и гибкость, а также правильное дыхание. Он пригодится для пожилых людей и в реабилитационные периоды, поскольку помогает укрепить суставы. Данная модель позволяет работать в щадящем для связок режиме и избегать типичных травм.

Описание
Мяч выполнен из высококачественной резины, которую очень сложно случайно протекнуть. В качестве наполнителя используется песок. Бонус этого материала в его сыпучести, то есть он самостоятельно распределяется по всему внутреннему объему и не дает мячу сплюснуться. Яркий дизайн не только радует глаз, но и не дает изделию потеряться в помещении. Неслизкая поверхность не позволит медболу вырваться из рук. Мяч удобно хранить – он не выкатится врасплох, например, из-под кровати или шкафа, и легко почистить – вам понадобится лишь мягкая влага ткань.

Использование
Поставьте ноги на ширине плеч, а руки с мячом поднимите над головой, затем сделайте бросок, выталкивая мяч, чтобы он улетал подальше. Встаньте в планку, впирайтеся руками медбол. Он должен быть на уровне груди. Продолжительность выполнения – 0.5-1 минута. Сядьте на коврик, ноги слегка сожмите в коленях, выполняйте скручивание, задерживайтесь ненадолго в обоих крайних точках.