Кільце для фітнесу та пілатесу GI-4981 Зелений

Матеріал: метал, неопрен, етиленвінілацетат EVA.
Діаметр: 37 см.
Колір: в асортименті

Призначення
Спочатку кільце для пілатесу або ізотонічне кільце застосовували лише для опрацювання «проблемних» зон у жінок, а саме – грудей і стегон. На сьогодні його використовують для тренування практично всієї мускулатури тіла. Крім того, за допомогою кільця розвиваються концентрація, плавність рухів, точність виконання вправ, покращується дихання та контроль над певною групою м'язів. Воно стане в пригоді й для силових тренувань. Снаряд можна використовувати як чоловікам, так і жінкам, у спортзалі та в домашніх умовах.

Опис
В основі снаряда лежить металевий стрижень з певним коефіцієнтом пружності — це і є основна робоча властивість кільця. По всій площі він покритий м'яким пластиком, а з боків у нього передбачені ручки. Вони покриті неопреном — сучасним м'яким і зносостійким матеріалом. Він не слизький, дозволяє впевнено тримати снаряд як у долонях, так і затискати його, наприклад, між колінами.

Використання
Вихідне положення — на правій нозі з нахилом корпусу вправо. Ліва нога випрямлена, піднята трохи вгору, права рука також випрямлена і піднята вгору, утворює з лівою ногою одну площину. Притисніть кільце до лівого боку і стисніть його лівою рукою. Виконайте кілька повторів і поміняйте сторону. Ляжте на спину, ноги зігніть. Тримайте кільце перед грудьми. На вдиху витягніть руки вперед і одночасно підніміть верхню частину тулуба, на видиху поверніться у вихідне положення.

Переваги:

• Кільце можна використовувати для створення опору, полегшення виконання вправ, як рухому опору та обмежувач.
• Снаряд допомагає опрацьовувати найпроблемніші ділянки тіла жінок – грудні м'язи та м'язи стегон.
• Підходить для силових і функціональних тренувань.