Диски для ковзання Gemini Slide Discs для фітнесу та глайдингу 17 см набір 2 шт Червоно-чорний FG-18R

Диски для ковзання Gemini Slide Discs  - універсальний інвентар для глайдинг-тренувань. Допомагають підвищити ефективність вправ, зміцнити м’язи кора, ніг, рук і сідниць. Компактні та зручні для тренувань вдома або у спортзалі.

Опис 

Диски для ковзання GEMINI Slide Discs — це простий і ефективний спортивний інвентар для функціональних тренувань та глайдингу.

Завдяки спеціальній поверхні диски легко ковзають по підлозі, створюючи додатковий опір під час виконання вправ.

Принцип глайдинг-тренувань полягає у ковзанні ступнями або долонями по поверхні. Під час виконання рухів вперед, назад або вбік м’язи працюють інтенсивніше, оскільки необхідно долати силу тертя та одночасно утримувати баланс. Це значно підвищує ефективність навіть звичайних вправ.

Регулярні тренування з дисками допомагають опрацювати проблемні зони — живіт, талію, руки, спину, стегна та сідниці. Водночас вправи мають низьке ударне навантаження, що робить їх безпечними для суглобів та опорно-рухової системи.

Компактний розмір дозволяє використовувати диски як у спортзалі, так і вдома. Вони займають мінімум місця та легко поміщаються у спортивну сумку, тому їх зручно брати із собою у подорожі або на тренування.

Переваги

 Підвищують ефективність тренувань у кілька разів
 Допомагають опрацювати м’язи кора, живота, ніг та рук

 Низьке навантаження на суглоби
 Покращують баланс та координацію
 Компактні та легкі для транспортування
 Ідеальні для домашніх тренувань

Характеристики

• Матеріал: EVA (етилвінілацетат), поліпропілен (PP)

• Діаметр: 17 см

• Товщина: 1 см

• Кількість у комплекті: 2 шт

• Призначення: фітнес, функціональні тренування, домашні тренування

Для яких вправ підходять

• планка з ковзанням

• випади

• вправи для преса

• тренування м’язів кора

• функціональні та фітнес-тренування