Степ-платформа 2-ступінчаста EasyFit Step-B 68 х 28 х 10-15 см 0540 Black/Grey

Степ-платфо

рма EasyFit – це чудовий інструмент для тренувань, що допомагає покращити витривалість, підвищити тонус м’язів і зміцнити серцево-судинну систему. Активні кроки та стрибки на платформі задіюють м’язи ніг, корпусу та сідниць, сприяють покращенню координації та допомагають прискорити обмін речовин. Регулярні заняття на степ-платформі позитивно впливають на загальний фізичний стан, стабілізують артеріальний тиск і підвищують рівень фізичної активності.

Регульована висота (10 і 15 см) дозволяє адаптувати навантаження відповідно до індивідуальних можливостей. Новачкам рекомендується використовувати мінімальну висоту та виконувати вправи у спокійному темпі, контролюючи техніку. Ті, хто шукає додаткову складність, можуть підняти платформу, а також додати в тренування обтяжувачі, еспандери або медболи для підвищення інтенсивності.

Платформа виготовлена з міцного пластику, що витримує навантаження до 200 кг. Нековзке покриття запобігає зісковзуванню, а прогумовані ніжки забезпечують надійну фіксацію на будь-якій поверхні, роблячи тренування безпечними та комфортними.

Ефективні вправи на степ-платформі EasyFit:

• Класичний степ-ап – чергуйте підйоми на платформу правою та лівою ногою, задіюючи м’язи ніг і сідниць.
• Бьорпі з опорою – виконуйте бьорпі, використовуючи платформу як опору для рук, щоб зменшити навантаження на зап’ястя.
• Бічні підйоми – ставайте боком до платформи, виконуйте підйоми й опускання, що чудово опрацьовує м’язи стегон і корпусу.
• Стрибки з чергуванням ніг – вистрибуйте на степ, змінюючи опорну ногу, тренуючи координацію та вибухову силу.
• Віджимання на степі – зручний варіант для виконання віджимань із різною постановкою рук, що покращує роботу м’язів грудей і плечей.

Переваги степ-платформи EasyFit:

• Підходить для занять удома та в спортзалі
• Регульована висота – два рівні навантаження
• Міцний пластик, що витримує до 200 кг
• Нековзка поверхня для безпечних тренувань
• Компактний і зручний дизайн
• Підходить для кардіо, силових і функціональних тренувань

Характеристики степ-платформи EasyFit:

• Розмір основи: 68 × 28 см
• Висота (регульована): 10 або 15 см
• Вага: 2,5 кг
• Максимальне навантаження: 200 кг
• Колір: чорний-сірий