Клиновий блок для присідань Easyfit (Клін-платформа для розтяжки, йоги) Чорний

Клиновий блок для присідань EasyFit - це спеціальний регульований тренувальний аксесуар, що є набором з трьох похилих платформ, призначених для покращення техніки виконання присідань і роботи над поставою. Унікальність набору складається з трьох блоків з різними кутами нахилу, що допомагає урізноманітнити тренування, поліпшити стійкість і глибоку амплітуду рухів при присіданнях.

Набір похилих платформ складається з трьох блоків, два з яких мають кут – 8,5°, а третій – 17°. Це допоможе урізноманітнити вправи, підвищуючи або знижуючи навантаження. Використання клинових блоків допомагає змістити навантаження більше на квадрицепси, покращити баланс і глибину присідань, а також знизити навантаження на поперек. Такі блоки часто застосовують як у тренуваннях з власною вагою, так і з обтяженнями, особливо при виконанні гакк-присідань і присідань з фронтальним хватом.

Переваги використання платформи для присідань та постави EasyFit:
Регульована складність. Завдяки комплектації з різними кутами нахилу можна легко регулювати рівень складності вправ. Найменший кут підходить для початківців, а більший для більш досвідчених спортсменів.
Поліпшення техніки присідань: Платформа допомагає тримати п'яти вище, що сприяє виконанню більш глибоких присідань з правильною технікою, навіть якщо рухомість гомілковостопних суглобів обмежена.
Збільшення амплітуди рухів: Завдяки похилій поверхні клиновий блок сприяє збільшенню амплітуди руху, що дозволяє більш повноцінно опрацьовувати м'язи ніг, особливо квадрицепси.
Зниження навантаження на поперек та суглоби: Правильна постановка ніг на блоці сприяє збереженню природного положення хребта, що знижує навантаження на поперек та мінімізує ризик травмування.
Корекція постави: Клинові платформи сприяють поліпшенню постави під час виконання вправ, допомагаючи тримати корпус прямо та уникати нахилів уперед, що особливо корисно для тих, хто схильний до порушень постави.
Універсальність використання. Платформи з різними кутами можна використовувати для таких вправ, як випади, підйоми на шкарпетки та розтяжка, що робить тренування різноманітнішими та ефективнішими.
Характеристика клинів для присідань EasyFit:
Розміри: кут 17 ° - 30,5 х16, 5 см, кут 8,5 ° - 30,5 х5 см
Матеріал: поліпропілен
Колір: чорний
Комплектація: 30,5 х5 см-2 шт; 30,5х16,5 см-1 шт.